我我....閃到腰了..

也不知道為什麼...
反正就是突然昨天覺得一陣腰痛...只覺得可能是閃到腰了...
不過沒什麼大礙...我還是跑跳自如...

誰知....這就是病魔的警告呀!!!!!

今天一早起來就覺得腰好像更痛了...
下午想說睡覺就可以好的...
結果更痛了~~~~囧...

已經嚴重到整個完全不敢動...一動就會痛
今天下午花了好長的一段時間,才有辦法從躺下的狀態變成站立
還要思考著...先翻身->坐到床頭->左腳先踏地->最後再起立....
總之就是不能用到腰力...不然會全身痛到無力...><

我才20好幾...怎麼一下就變60好幾了...囧...